Las infusiones herbales han sido fundamentales en la vida cotidiana de diversas culturas a lo largo de los siglos, y en MiCasino.com te brindamos toda la información que necesitas saber sobre las propiedades y beneficios del té de boldo.
El boldo es un arbusto originario de Chile, sin embargo, se ha adaptado y puede encontrarse en países como Argentina, Paraguay, Perú, Guatemala y México. Sus hojas, frescas o secas, son las protagonistas para preparar este conocido té, al que se atribuyen propiedades curativas, desintoxicantes y digestivas.
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Propiedades del Boldo – Planta de Boldo
Los principios activos del boldo, como la boldina y el aceite esencial, son responsables de sus diversas propiedades beneficiosas: hepatoprotectoras, antioxidantes, antiparasitarias, digestivas, antimicrobianas, calmantes y desintoxicantes
Según nutricionistas es un té, es ideal para abordar problemas estomacales como indigestión, hinchazón y gases; así como para proteger el hígado y la vesícula.
Beneficios del té de Boldo
- Mejora la salud digestiva: esta infusión puede facilitar la digestión al estimular la producción de jugos gástricos y bilis. Es útil para aliviar problemas estomacales como indigestión e hinchazón.
- Protección del hígado: La boldina desempeña un papel crucial en la desintoxicación del hígado y en optimizar su funcionamiento. Excelente para tratar el hígado graso y favorece luego de un día de copas.
- Efecto desintoxicante: La boldina también ayuda a eliminar líquidos y toxinas del organismo. Muy útil para reducir la hinchazón y ayuda con infecciones urinarias.
- Propiedades antiinflamatorias y antioxidantes: los flavonoides y polifenoles presentes en el boldo contribuyen a disminuir la inflamación y protegen las células del daño oxidativo.
- Entre otros posibles beneficios de este se incluye su potencial para reducir el colesterol y su acción expectorante.
Contraindicaciones del Boldo
Especialistas advierten que un consumo excesivo de Boldo, puede provocar irritación estomacal o toxicidad. Por ello, sugieren no exceder una taza diaria de té utilizando un máximo de tres gramos de hojas secas. Además, es recomendable evitar su consumo continuo por más de cuatro semanas consecutivas.
Asimismo, señalan que mujeres embarazadas, en periodo de lactancia, niños menores de 12 años o personas con obstrucciones en las vías biliares o enfermedades hepáticas severas, no pueden tomar esta infusión. Adicionalmente, se recomienda consultar a un especialista para saber posibles interacciones con otros medicamentos como anticoagulantes y fármacos para el corazón.
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