¿Qué es el trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y cómo impacta en la vida diaria de quienes lo padecen? Estas son preguntas a la que se le debe prestar mucha atención, especialmente en la actualidad. ¿La razón? Vivimos en un mundo que demanda perfección y control de nuestra parte.
Ahora bien, ¿qué pasa cuando tenemos pensamientos intrusivos y recurrentes, o quizás comportamientos repetitivos que sentimos impulso de realizar? ¿Qué sucede cuando estos se convierten en una carga abrumadora?
Si te interesan estas interrogantes, te invitamos a leer nuestro artículo, pues a lo largo de este, explicaremos qué es el TOC, cuáles son los síntomas más comunes, adentrándonos en las posibles causas que lo originan y, lo más importante, los tratamientos disponibles que ofrecen una esperanza real para recuperar el bienestar y la libertad.
¿Qué es el trastorno obsesivo compulsivo?
El trastorno obsesivo compulsivo es una afección mental que afecta a personas de todas las edades, géneros y culturas. Según el Instituto Nacional de Salud Mental, este se manifiesta a través de pensamientos incontrolables y recurrentes (obsesiones), y conductas repetitivas (compulsiones).
“Las personas con trastorno obsesivo compulsivo tienen síntomas desgastantes que consumen mucho tiempo y que pueden causar angustia considerable o interferir en la vida diaria”, indica en su página web.
¿Cuáles son los síntomas del trastorno obsesivo compulsivo?
De acuerdo con la Clínica Mayo, el TOC suele incluir síntomas tanto de obsesiones como compulsiones. Veamos las características en cada uno de ellos en este apartado:
Síntomas de obsesión
Son pensamientos duraderos y no deseados que vuelven una y otra vez de forma intrusiva, causando angustia y ansiedad. Pueden involucrar temas como:
- Miedo a contaminarse al tocar cosas u objetos que otros han tocado, o darle la mano a alguien.
- Dudas sobre si apagaste la luz o la cocina.
- Estrés por las cosas desordenadas.
- Pensamientos prohibidos que involucren sexo o religión.
- Dificultad para lidiar con la incertidumbre.
Síntomas de compulsión
Por su parte, la compulsión se refiere a los comportamientos repetitivos que sientes impulsos de realizar, con el propósito de disminuir la ansiedad relacionada con las obsesiones. Es decir, son las reglas y rituales que inventas para controlar esos pensamientos. Vemos algunos ejemplos:
- Lavados de mano excesivos.
- Ordenar las cosas de una forma estricta.
- Contar compulsivamente.
- Repetir en silencio una frase u oración.
- Verificar las cosas una y otra vez.
¿Cómo saber si mis síntomas son debidos al trastorno obsesivo compulsivo?
El Instituto Nacional de Salud Mental agrega en su página web que, aunque “no todo pensamiento repetido es una obsesión ni no todo ritual o hábito es una compulsión”, sí existen algunas acciones a las que se les debe prestar atención, por ejemplo:
Dificultad para controlar obsesiones o compulsiones, incluso al saber que son excesivas; dedicarles más de una hora a dichos comportamientos y no obtener ningún tipo de placer por las compulsiones, pero sí un alivio temporal de la ansiedad.
Además, el Instituto Nacional de Salud Mental indica que algunas de las personas con TOC, pueden presentar otros trastornos de tics que involucren movimientos o sonidos repetitivos.
Los tics motores van desde parpadeo y otros movimientos de los ojos hasta encogimiento de hombros y espasmos en la cabeza; mientras que los vocales incluyen carraspeos o gruñidos.
Factores de riesgo
La Clínica Mayo también se refiere en su página web a los factores que pueden aumentar las probabilidades de padecer trastornos obsesivos compulsivos, y en MiCasino.com te los compartimos a continuación:
- Antecedentes familiares: las personas que tengan un pariente de primer grado (padre, hermano, hijo) que haya sido diagnosticado con el trastorno.
- Acontecimientos estresantes: estar expuesto a eventos o situaciones traumáticas que pudieran alterar el equilibrio mental.
- Otros trastornos mentales: el TOC puede relacionarse con otras enfermedades mentales como ansiedad y depresión.
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¿Cuáles son los tratamientos para el TOC?
MedlinePlus, un servicio informativo en línea de salud, explica que los principales tratamientos para abordar el TOC son la terapia cognitivo conductual y medicamentos.
La terapia cognitivo conductual enseña a los pacientes diversas formas de pensar, comportarse y reaccionar ante las obsesiones y compulsiones que presenta; en el caso de medicamentos, se administran antidepresivos u otros fármacos sugeridos por su médico.
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