La salud mental es mucho más valorada que en años anteriores. Si aún no manejas el tema, aquí te explicamos un poco. De acuerdo con varios expertos de la salud, la depresión es un trastorno mental que se caracteriza por un bajo estado de ánimo y sentimientos de tristeza. Este trastorno afecta a muchas personas, incluyendo a los atletas. Por ello, te mencionaremos algunos deportistas con ansiedad y depresión que han alzado su voz ante el mundo.
Se trata de una de las patologías más comunes en Atención Primaria. Además, es la primera causa de atención psiquiátrica y de discapacidad procedente de problemas mentales.
Deportistas con ansiedad y depresión que alzaron su voz
Simone Biles
Simone Biles, una importante gimnasta estadounidense, fue una de las últimas atletas de la élite destacada que tuvo que parar su carrera, de momento, luego de atravesar un episodio de ansiedad. Mientras estaba en los JJOO Tokio 2020, la gimnasta abandonó la competencia por “los demonios en la cabeza”.
Cabe mencionar que, en años anteriores, Biles junto a otras chicas confesó los abusos sexuales que sufrió por parte del doctor Larry Nassar. El caso fue polémico en EEUU y cuenta con un documental en Netflix, donde aparece la destacada deportista en tribunales.
Andrés Iniesta
Un año antes de la Copa del Mundo Sudáfrica 2010, el futbolista español Andrés Iniesta vivió un pésimo momento personal. El motivo de este mal episodio fue la muerte de su gran amigo Dani Jarque y además tuvo una serie de lesiones. Frente a todo esto, el futbolista admitió que, «poco a poco vas sintiendo que no eres tú, que no disfrutas de las cosas, que las personas que te rodean son como si fuesen de más. No tienes sentimientos, no tienes pasión».
Por suerte supo identificarlo y buscar ayuda profesional. “Me sentía vacío por dentro. Tuve un periodo muy difícil, pero gracias a los especialistas pude salir adelante”, reveló. También indicó que estaba “feliz” de poder superar lo que le pasó, pues siente que todo ello lo hizo “mejor persona”.
Raven Saunders
Otra deportista estadounidense afectada por este trastorno, fue la lanzadora de peso Raven Saunders. Esta atleta obtuvo el quinto lugar en sus primeros Juegos, que fueron Río 2016. Después de regresar de la justa universal tuvo un episodio de estrés.
Saunders lo describió, en una entrevista a CNN antes de ir a Tokio 2020, de la siguiente manera: «Era como si nadie realmente entendiera el dolor y los desafíos por los que estaba pasando”. Agregó que, todo “fue de mal en peor, y de peor a peor y a peor, hasta que todo se desbordó… Me recuerdo por las mañanas […] con una especie de aturdimiento, teniendo cosas que hacer, pero sin tener realmente motivación para hacerlas”.
Por todo esto, Saunders tuvo la valentía de alzar su voz ante el mundo y contar lo que había sufrido. De esta manera, ella sintió que podía ayudar a otras personas que estuvieran viviendo lo mismo y cómo la ayuda el ir a terapia y priorizar su salud mental.
Naomi Osaka
La famosa tenista Naomi Osaka también llegó a abandonar un torneo de Roland Garros tras sufrir depresión. Este episodio fue producto del estrés y la ansiedad. Para ese momento, la tenista dio a conocer su situación mediante un comunicado.
“No voy a hacer ninguna rueda de prensa durante Roland Garros. He pensado muchas veces que la gente no tiene consideración con nuestra salud mental. He visto muchos vídeos de deportistas viniéndose abajo en una sala de prensa tras perder un partido, algo que también me ha pasado a mí», explicó pocos días antes de retirarse de la competición. Conjuntamente, admitió que llevaba combatiendo con la depresión desde el año 2018.
Ricky Rubio
En 2019, el jugador de baloncesto español Ricky Rubio publicó una carta en “The Players Tribune” donde contó un fuerte episodio que vivió tras fallecer su mamá, quien sufrió de cáncer. En este documento, explicó cómo esta gran pérdida influyó en su vida personal y profesional. Reconociendo así que, fue algo muy fuerte de afrontar durante las últimas semanas de la temporada 2015-2016.
Para ese momento, acababa la temporada con los Wolves y la salud de su madre desmejoraba a diario en España.
No queda duda que, la salud mental es muy importante para cualquier persona, incluso los deportistas. Nadie escapa de este trastorno tras todo el estrés que se vive a diario, lo más importante es buscar ayuda profesional en caso de sentir que las cosas no van bien pese a que “lo parezcan”. Siempre habrá personas que pueden ayudarnos.
Desde MiCasino.com te invitamos a darle prioridad a tu estado de ánimo y por supuesto a estar siempre ligado a alguna actividad física, puesto que, las mismas traen muchos beneficios para nuestra salud mental y física.
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